SUPERPOŽIVEŇ: NEPRAŽENĚ KAKAOVÉ BÔBY / RAW COCOA BEANS IS A SUPERFOOD, RICH IN MINERALS, B-VITAMINS AND AFFECTS TRYPTOPHAN, WHICH MAY IMPROVE MOOD AND MENTAL HEALTH + recept domáca čokoláda / + homemade chocolate(SK, CZ, ENG)

09.07.2024 09:44

"Dúfajte. Ja som. Nebojte sa!" cit. Pán Ježiš Kristus, Biblia

Hope - I AM - Don't be afraid! Lord Jesus Christ, Bible

biblik.sk/clanky

Tvorbu biblik.sk/clanky môžete podporovať kúpou našich produktov alebo na č. účtu: 

SK8583300000002101425963

SWIFT: FIOZSKBA
Ďakujeme. Biblik.sk

 

SUPERPOŽIVEŇ: NEPRAŽENÉ KAKAOVÉ BÔBY / RAW COCOA BEANS IS A SUPERFOOD, RICH IN MINERALS, B-VITAMINS AND AFFECTS TRYPTOPHAN, WHICH MAY IMPROVE MOOD AND MENTAL HEALTH

SUPERPOŽIVEŇ: KAKAOVÉ BÔBY

"Kakaové boby jsou zdrojem kvalitních sacharidů, bílkovin, ale zejména tuků – ty je tvoří z celých 85 %. Tato semena nabízejí celou řadu vitamínů: B6, B12, K, riboflavin, thiamin, niacin a kyselinu pantothenovou. Z minerálů pak můžeme zmínit selen, měď, mangan, zinek, vápník, hořčík, železo, draslík a fosfor. Železo, které čerpáme právě z tohoto kakaa, navíc tělo dokáže lehce vstřebávat.
Flavanoly obsažené v kakau ovlivňují hladinu tryptofanu, který je zodpovědný za tvorbu serotoninu, hormonu štěstí. Toho mívají pacienti s depresí, ale i zdraví lidé se špatnou náladou méně, než by potřebovali. Studií se na toto téma uskutečnilo mnoho a všechny ukazují u konzumentů na lepší duševní stav a pohodu, přesto je potřeba kakao v tomto ohledu dále zkoumat, abychom mohli vyvozovat skutečně jednoznačné závěry.
Nadměrná konzumace čokolády není pro diabetiky ničím dobrým, ovšem kvalitní čokoláda s vysokým podílem raw kakaa nebo raw kakao samotné má jisté účinky, které můžeme označit za antidiabetické. U osob, které mají k diabetu 2. typu jen nakročeno, může konzumace raw kakaa vznik nemoci odvrátit. U diabetiků zase raw kakao snižuje možnost vzniku zánětů, zlepšuje sekreci inzulinu, zpomaluje trávení a vstřebávání sacharidů ve střevech a dokáže stimulovat přenos cukrů z krve do svalů. To všechno díky polyfenolům." ZDROJ / SOURCE: https://superfoody.cz/suroviny/kakaove-boby/

Poznámka Biblik / Note Biblik: praktické pozorovania dnes môžu človeka priviesť k názoru, že väčšina ľudí v tzv. vyspelých štátoch západnej Európy a USA je v skutočnosti podvýživených! V obchodoch sa predávajú doslova pOTRAVINY! Častokrát ide o mŕtvu hmotu bez tuku a živín - viď napr. bežný kakaový prášok v marketoch a ďalší odtučnený spracovaný a vyžmýkaný odpad. Ľudia by mali hľadať čo najmenej spracovanú poživeň - čerstvé plnotučné (neodtučňované) a nespracované veci! Surové bio kakaové bôby, ak ich vaše telo toleruje, sú vynikajúcim zdrojom potrebných živín! Sú plné vitamínov a tuku, a tuk je dobrý a zdravý! Snáď stojí za to spomenúť babkinu pravdu: "Kto bude jesť nízkotučné, bude nízky a tučný!"

Note Biblik: practical observations today can lead one to the opinion, that most people in the so-called rich countries of Western Europe and USA are actually malnourished! The stores sell literally a POISON! Most of "food" in shops and supermarkets is a dead matter without fat and nutrients - see all those common cocoa powders and other defatted, processed and squeezed waste! People should look for the most fresh food as possible - fresh, full fat and unprocessed stuff as the nature gives. Raw organic cocoa beans, if your body tolerates them, are an excellent source of the necessary nutrients. They are rich in fat and fat is good and important!

 

Domáca čokoláda / homemade chocolate:

ingredients: Raw cocoa beans, butter, honey

ingrediencie: Surové kakaové bôby, maslo, med

Zomelieme kakaové bôby, roztopíme maslo, odstavíme, pridáme med a kakaové bôby. Nevariť, nezahrievať. Zamiešať. Môžeme pridať na zjemnenie surové vaječné žĺtky. Ak na surové kakaové bôby nie sme zvyknutí, ochutnávať po troške, každé kakaové bôby sú iné. 

Zomleté kakaové bôby alebo hotovú čokoládu uchovávať v chlade alebo v chladničke! Do čokolády môžeme pridať čerstvo zomleté mandle alebo kvalitné orechy podľa chuti.

Grind cocoa beans, melt butter, set aside, add honey and cocoa beans. Do not boil, do not heat. Mingle and create a smooth stuff. We can add raw egg yolks to soften it.

Each cocoa beans are different. If you don't know how your body reacts, eat at first only a little and wait 24 hours.

Ground cocoa beans or finished chocolate should be keep in a cool place or in a fridge. You may add ground almonds, nuts or whatever you like into your chocolate.

Súvisiace články / related articles:

VAJEČNÝ ŽĹTOK AKO LAHODNÝ DEZERT I NA ODBÚRANIE SPIKE PROTEÍNU / EGG YOLK MAY BE PREPARED AS DELICIOUS DESERT AND SPIKE PROTEIN CLEANER (SK, ENG)
https://www.biblik.sk/news/vajecny-zltok-ako-lahodny-dezert-i-na-odburanie-spike-proteinu-egg-yolk-may-be-prepared-as-delicious-desert-and-spike-protein-cleaner-sk-eng/

BANÁNOVÝ A JAHODOVÝ COCTAIL SO ZÁZVOROM A CHILLI / BANANA AND STRAWBERRY COCTAIL WITH GINGER AND CHILLI (SK, ENG)
https://www.biblik.sk/news/bananovy-a-jahodovy-coctail-so-zazvorom-a-chilli-banana-and-strawberry-coctail-with-ginger-and-chilli/

ZÁKLAD PRE DOMÁCU ZMRZLINU / HOME MADE ICE CREAM BASE (SK, ENG)
https://www.biblik.sk/news/zaklad-pre-domacu-zmrzlinu-home-made-ice-cream-base/

 

biblik.sk/clanky

Tvorbu biblik.sk/clanky môžete podporovať kúpou našich produktov alebo na č. účtu: 

SK8583300000002101425963

SWIFT / BIC: FIOZSKBA

Ďakujeme / Thank you. Biblik.sk

Please support the fight for freedom, please support antisatanic and antinazi fight:
IBAN Biblik.sk
SK8583300000002101425963
Swift / BIC: FIOZSKBA

ĎAKUJEME. THANK YOU

Červená vlajka, Vlajka víťazstva, NAŠA VLAJKA:

https://www.biblik.sk/vlajka-vitazstva/

_____________________________________________________________________

NA OBRANU PRED FAŠISTAMI SA MUSÍME VŠETCI SLOVANIA ZJEDNOTIŤ POD JEDNOU VLAJKOU, napríklad pravá ruská červená vlajka, pod ktorou aj mnohí Slováci bojovali proti fašistom a pod touto červenou slovanskou vlajkou je fašizmus navždy porazený a tejto vlajky sa fašisti boja:

VLAJKA VÍŤAZSTVA / THE FLAG OF VICTORY

https://www.biblik.sk/vlajka-vitazstva/

NECH ŽIJE PUTIN, NECH ŽIJE RUSKO!

VIVAT VLADIMIR PUTIN, VIVAT RUSSIA!