Citlivejší ľudia dobre vnímajú rozdiel medzi bio potravinami a ostatnými. Potraviny, ktoré bývajú hnojené chemickými hnojivami spôsobujú citlivejším ľuďom problémy a vyrážky, ktoré sa prejavia u niektorých takmer okamžite. Jesť otravu nemá normálny človek za potreby, obvykle chemikálie alebo zbytky jedovatých látok sú pravdepodobne nasiaknuté v plodoch! Existuje teória, že vyrážky, ekzémy, kožné problémy sú vlastne detoxikácia... Ale množstvo chorôb a problémov je spôsobené prešľachtenými plodinami - napr. pšenica, zemiaky a pod. Je vhodné sa týchto potravín buď úplne vzdať, alebo nájsť pôvodné odrody (najmä pestovatelia)

Pre bežných ľudí ako zvýšiť vnímamosť: duchovný rozvoj, prirodzená, čo najmenej spracovaná strava (nemyslíme surovú stravu) a najmä pôsty (obvykle po pôste je citlivosť na potraviny zvýšená, už krátkodobý pôst (zo začiatku 12 hodín, neskôr 24 - 72 hodín) môže pravdepodobne odhaliť mnohé potravinové alergie a neznášanlivosť niektorých potravín. Bibl. liek na liečenie tých najťažších chorôb a najmä psych. chorôb: PÔST A MODLITBA (Marek 9:29) Pôst do 72 hodín nie je hladovka, ale liečebné zdržanie sa jedla (Dr. Vladimír Levi) Dlhšie pôsty už vyžadujú skúsenosti, čistú vodu a odp. klystír. Ináč pre začiatočníkov môže byť dlhšie hladovanie rizikové, kôli prudkému vstrebaniu toxínov alebo kôli poklesu krvného cukru (nepravidelný srdečný rytmus, triaška) Dlhšie pôsty už vyžadujú skúsenosti, čistú vodu a odp. klystír. Po pôste veľmi záleží na prvom jedle (napr. dusená bio zelenina na pare, napr. bio mrkva dobre omastená maslom ghí, príp. maslom, po niektorých metódach očisty čriev ako napr. Varisara   sa odp. ako prvé jedlo biela ryža s maslom)